Je ne suis peut-être pas encore maman, mais la mienne est tout à fait formidable.

Si vous êtes comme moi, vous avez de la difficulté à incorporer le poisson dans votre alimentation. En tant que diététiste, je sais que le poisson est sain pour moi, que je devrais consommer deux ou...

Les maladies du cœur et les AVC ne touchent pas que les hommes. À vrai dire, au Canada, neuf femmes sur dix ont même au moins un grand facteur de risque de maladie cardiovasculaire... et pourtant elles...

Je suis toujours curieuse de savoir si ce que les experts prédisent comme tendances de saine alimentation se réalisent vraiment. J’ai donc fait des recherches sur Internet au sujet des plus récentes...

Comme plusieurs fêtes à notre calendrier, Pâques est un mélange de fête religieuse et de coutumes païennes.   De façon générale, Pâques marque le retour du...

Le slogan de cette année est : Une recette gagnante : planifiez, achetez, cuisinez, savourez!

Afin de savoir ce que font les Canadiens et les Canadiennes pour planifier, acheter, et cuisiner des repas sains, les...

Après un an à dorloter mon beau petit bébé rose me voici de retour au travail. Avec 3 jeunes enfants énergiques il est d’autant plus important pour moi de penser à

Nous voici à peine lancés dans nos résolutions du Nouvel An centrées sur la vie saine, l’activité physique et la saine alimentation qu’arrive la Saint-Valentin! C’est difficile de...

Il y a quelques semaines déjà, j’ai eu l’occasion d’assister à la de la première édition du concours DUX et même d’y participer comme membre du jury. J’ai...

La recherche démontre l’existence d’un écart de 10 ans entre l’espérance de vie de la population canadienne et la durée de leur bonne santé. Je me souviendrai toujours qu’une...