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Combien de repas dois-je manger par jour?

On conseille de manger 2 ou 3 repas et 2 ou 3 collations chaque jour pour ne pas trop manger et avoir une alimentation équilibrée.

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Conseils de la semaine

Faites davantage d’activité physique, tout en buvant moins d’alcool et en fumant moins.
 

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