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Comment puis-je intégrer davantage les haricots dans mon régime alimentaire?

Certaines de vos recettes seront tout aussi délicieuses si vous remplacez la viande par la même quantité d’haricots.  N’oubliez pas non plus de bien garnir votre assiette de légumes!

 

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Recette de la semaine

Salade de quinoa aux champignons
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Conseils de la semaine

Sur le gril, remplacez sel et sauces grasses par des fines herbes, du jus de citron ou de lime et de la sauce tomate pauvre en sodium.

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Question de la semaine

Comment préparer des plats plus sains au barbecue?
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