- À propos
- Saine Alimentation
- Recettes
- Conseils de nos Diététistes
- Produits
- Restaurants
Imprimer
Partage
Les glucides sont-ils vraiment aussi mauvais qu’on le dit?
Il existe deux catégories de glucides : les simples et les complexes. Le corps a besoin de glucides pour obtenir de l’énergie, mais aussi pour utiliser les graisses. Choisissez des aliments avec des glucides complexes, comme les pâtes de blé entier plutôt que les pâtes blanches.
Recette de la semaine
Conseils de la semaine
Sur le gril, remplacez sel et sauces grasses par des fines herbes, du jus de citron ou de lime et de la sauce tomate pauvre en sodium.
Question de la semaine
Comment préparer des plats plus sains au barbecue?
Information pour:
