Qu’est-ce que Visez santé?

Visez santé peut vous aider à manger sainement!

Il est parfois difficile de choisir des aliments sains. Le programme Visez santé de la Fondation des maladies du cœur peut vous aider à choisir des aliments qui s’insèrent dans une saine alimentation à l’épicerie et au restaurant.

On retrouve en épicerie plus de 2 000 produits Visez santé représentant 200 marques dans plus de 70 catégories d’aliments. Cliquez ici pour afficher la liste complète des produits Visez santé disponibles en épicerie. Des choix de menu Visez santé sont aussi offerts dans 700 restaurants à travers le pays. Cliquez ici pour afficher la liste des chaînes de restauration participantes.

Tous les produits d’épicerie et tous les choix de menu affichant le symbole Visez santé respectent les critères nutritionnels développés par les diététistes de la Fondation à partir des recommandations du Guide alimentaire canadien. Les entreprises alimentaires ne participent pas au développement des critères.

Visez santé est un programme volontaire sans but lucratif et ouvert à toutes les entreprises alimentaires, à tous les épiciers détaillants, à toutes les agences de promotion des aliments et à toutes les chaînes de restaurants.

Les entreprises alimentaires et les restaurants soumettent volontairement leurs produits ou choix de menu afin que nos diététistes les évaluent. Pour avoir le droit d’afficher le symbole Visez santé, les items soumis doivent respecter les critères nutritionnels du programme. Une fois éligibles, les compagnies participantes versent des frais annuels raisonnables destinés à couvrir les coûts du programme et à développer des outils reliés à la saine alimentation. Visez santé n’est pas une source de revenus pour la Fondation des maladies du cœur.

Une alimentation saine et équilibrée constitue un des gestes les plus importants à poser afin d’être en bonne santé. Visez santé vous aide à identifier les bons choix d’aliments afin d’avoir une alimentation saine. Si vous avez des besoins alimentaires spéciaux, vous devriez consulter votre professionnel de la santé.

La Fondation des maladies du cœur vous encourage à jouer un rôle actif envers votre santé. Sur notre site Web, vous trouverez des outils et des renseignements développés par les diététistes de la Fondation afin de vous aider à choisir des aliments sains.

« Quand vous voyez le symbole Visez santé sur un emballage d’aliments ou sur un menu de restaurant, vous savez que les diététistes de la Fondation des maladies du coeur ont évalué ce produit et qu’il s’intègre dans une alimentation saine. Recherchez le symbole Visez santé afin de vous aider à choisir des aliments sains. »

Carol Dombrow, diététiste

 

 

Recette en vedette

Courge reine-de-table farcie de fèves à l'érable. L'érable, un favori des Canadiens.

Conseil de la semaine

Ne laissez pas les portions « disproportionnées » gâcher vos bonnes habitudes alimentaires. Renseignez-vous sur les tailles de portions adéquates.

Bien manger avec Visez santé

Détails sur les produits et choix de menu Visez santé.

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