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Critères nutritionnels
Les critères nutritionnels de Visez santé sont développés par les diététistes de la Fondation des maladies du cœur à partir des recommandations du Guide alimentaire canadien. Les critères sont fondés sur l’expérience clinique. Ils sont appuyés par la recherche et sont révisés régulièrement. D’autres facteurs influencent les critères comme :
- les nouvelles preuves scientifiques,
- les avis de spécialistes bénévoles au sein du Comité technique consultatif de Visez santé,
- l’orientation des politiques de la Fondation,
- les habitudes de consommation des Canadiens et Canadiennes, et
- les réalités du marché.
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Le saviez-vous?
Truc n°3 - Les collations saines vous aident à vous sentir plein d'énergie tout au long de la journée et à combattre la fatigue de l'après-midi. Ayez donc toujours une collation saine comme des légumes ou des fruits, des craquelins et du pain de blé entier et du fromage réduit en matières grasses à portée de la main.
Recette de la semaine
Conseils de la semaine
Sur le gril, remplacez sel et sauces grasses par des fines herbes, du jus de citron ou de lime et de la sauce tomate pauvre en sodium.
Question de la semaine
Comment préparer des plats plus sains au barbecue?
Information pour:
