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Visez Santé vous aide à manger sainement
Tous les articles d’épicerie et de menus Visez santé sont analysés par les diététistes de la Fondation des maladies du cœur. Pour se mériter le symbole Visez santé, chaque aliment ou article de menu doit satisfaire les critères nutritionnelles établis par Visez santé à partir des recommandations du Guide alimentaire canadien.
Selon sa catégorie, chaque article d’épicerie et de menus dans le programme Visez santé est
évalué en fonction de son contenu en :
- Lipides total
- Lipides saturés
- Lipides trans
- Fibres
- Sodium
- Sucre
- Protéines
- Vitamines et minéraux
Le symbole Visez santé vous indique que l’aliment ou le choix de menu a été évalué par les diététistes de la Fondation des maladies du cœur et peut contribuer à une alimentation saine en général. Référez-vous au tableau de valeur nutritive qui se trouve sur l’emballage pour en savoir plus sur les éléments nutritifs contenus dans chacun des produits.
Conseils de la semaine
Suivez une recette et réduisez la quantité de sucre de ¼ ou 1/3. Utilisez de la cannelle, de la vanille ou de l’extrait d’amande pour ajouter du goût plut...
Recette de la semaine
Question de la semaine
Les noix sont-elles bonnes pour le cœur?
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