Survol
Les Canadiens et Canadiennes mangent au restaurant en moyenne 11 fois toutes les deux semaines. Ça peut être, par exemple, en sortant au restaurant en famille ou entre amis, en dînant à la cafétéria au travail ou en commandant des repas à emporter pour la maison. Parce que nous avons tendance à consommer de plus en plus de repas et de collations préparés à l’extérieur de la maison, plusieurs personnes se préoccupent de savoir si les repas que nous consommons sont vraiment sains.
La bonne nouvelle, c’est que de plus en plus de restaurants offrent des plats sains sur leur menu et adhèrent au programme Visez santé.
La présence du symbole Visez santé sur le menu est un signe rassurant qui indique que les diététistes de la Fondation des maladies du cœur ont évalué ce choix de menu afin de s’assurer qu’il s’insère dans une saine alimentation.
Seuls les choix de menu ayant respecté ou dépassé les critères nutritionnels définis par les diététistes de la Fondation des maladies du cœur font partie du programme Visez santé. Pour en savoir plus sur les critères du programme, cliquez ici.
Pour des conseils sur la saine alimentation, cliquez ici.
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Recette en vedette
Conseil de la semaine
Choisissez des produits céréaliers à faible teneur en gras, en sucre et en sel.
Bien manger avec Visez santé
Détails sur les produits et choix de menu Visez santé.
