Saine Alimentation
Visez santé et la Fondation des maladies du cœur ont développé de nombreuses ressources sur les modes de vie sains afin d’aider la population à manger sainement, dont des conseils pour les emplettes, la planification des repas et des renseignements sur la saine alimentation en général. Visitez aussi la section des recettes où de nouvelles recettes seront ajoutées chaque mois.
Le saviez-vous?
Truc n°9 - Les recherches démontrent qu'en consommant entre cinq et 10 portions de légumes et de fruits par jour, les risques de maladies du coeur, d'AVC, de diabète et de certains types de cancer se trouvent réduits.
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Recette en vedette
Conseil de la semaine
Choisissez des produits céréaliers à faible teneur en gras, en sucre et en sel.
Bien manger avec Visez santé
Détails sur les produits et choix de menu Visez santé.
