Survol

Les Canadiens et Canadiennes mangent au restaurant en moyenne 11 fois toutes les deux semaines. Ça peut être, par exemple, en sortant au restaurant en famille ou entre amis, en dînant à la cafétéria au travail ou en commandant des repas à emporter pour la maison – toutes les occasions comptent. Parce que nous avons tendance à consommer de plus en plus de repas et de collations préparés à l’extérieur de la maison, plusieurs personnes se préoccupent de savoir si ceux-ci sont vraiment sains.

Il existe différentes façons pour identifier les choix sains au restaurant. La présence du symbole Visez santé sur le menu est une des façons dont la Fondation des maladies du cœur vous aide à choisir des repas sains. Les choix de menu Visez santé respectent des critères nutritionnels définis par les diététistes de la Fondation à partir des recommandations du Guide alimentaire canadien.